Metoda EEG Biofeedback w Wilnie

Lepsza pamięć, koncentracja i samopoczucie

W jaki sposób możemy poprawić pracę mózgu, czy człowiek jest w stanie siłą koncentracji przesuwać przedmioty, co zrobić, by mieć lepszą pamięć? Odpowiedzi na te pytania można było zasięgnąć u specjalistów Instytutu EEG w Warszawie, którzy w bieżącym tygodniu w Domu Kultury Polskiej w Wilnie zorganizowali seminaria dla psychologów, pedagogów i logopedów.

Specjaliści zaprezentowali metodę badania fal mózgu. EEG Biofeedback – to badanie czynności mózgu za pomocą aparatu nazywanego elektroencefalogramem. Aparat ten zapisuje zmiany fal elektrycznych, które powstają w komórkach nerwowych mózgu. Brak koncentracji, stały stres, przyśpieszony rytm życia – to wszystko rzutuje na nasze samopoczucie. Dzięki tej metodzie mózg uczy się produkować prawidłowe fale mózgowe, które odpowiadają za koncentrację, pamięć, poziom stresu, stany drażliwości i nadpobudliwości.

„Kiedy zgłasza się do nas pacjent, pokazujemy mu, jak pracuje jego mózg – opowiedziała o metodzie dyrektor instytutu dr Michaela Pakszys. – Terapeuta odczytuje dane pomiaru, natomiast pacjent korzysta z wideogry, która pokazuje, czy mózg pracuje odpowiednio do sytuacji”. Dla każdej sytuacji życiowej, w której znajduje się człowiek, jego mózg wytwarza odpowiedni wzór bioelektryczny. Koncentracja i rozproszenie, stres i relaks, zmęczenie i smutek – te wszystkie stany są do odczytania przez komputer.

W niedzielne popołudnie, 24 czerwca, specjaliści zaprosili do skorzystania z metody chętnych. Niemałe zainteresowanie wyrazili pedagodzy i psycholodzy szkolni. W Europie co czwarty uczeń ma tzw. ADHD, czyli problemy z nadpobudliwością. Częste są przypadki dysleksji i dysgrafii. Mimo wakacji, niektóre nauczycielki przyjechały ze swoimi uczniami, którzy „wypróbowali” metodę na własnej skórze. Pacjent, korzystający z urządzeń, uczestniczy w grze komputerowej, ale nie używa ani dżojstika, ani klawiatury, czy też myszki. Do gry używa wyłącznie swoich myśli. Im bardziej jest skoncentrowany na przedmiocie, im mniej zestresowany, tym większy efekt osiąga. Wideogry są dostosowane do poziomów wiekowych, zaś dla dzieci i młodzieży są swoistą atrakcją, jak inne gry komputerowe.

Bez efektów ubocznych

Zdaniem specjalistów, metoda jest skuteczna także w diagnostyce mózgu, w pomocy pacjentom po różnych urazach. Znaczący rozwój metody rozpoczął się w latach 60., gdy pojawiły się w użytku komputery osobiste. Była stworzona na potrzeby astronautów, służb specjalnych, wojska, policji. Jest stosowana do treningu pilotów w NASA. W latach 70. dostała się do medycyny cywilnej. W Polsce pojawiła się w roku 1999, wprowadzona została przez dr Pakszys, która przez wiele lat była szefem w Instytucie Matki i Dziecka w Warszawie. Doktor szukała metody, która nie miałaby efektów ubocznych, jak np. leki. Jej zdaniem, przy problemach z uczeniem się i zachowaniem lepsze jest użycie metod naturalnych.

Ośrodek skupia lekarzy neurologów, pedagogów, wychowawców, którzy zajmują się poprawianiem funkcji możliwości mózgu. Instytut ma również swój gabinet w Pradze. Z inicjatywy ks. prof. Kazimierza Popielskiego biofeedback został wprowadzony do toku studiów na psychologii Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego. Obecnie w Polsce działa ponad tysiąc szkół, ośrodków szkolno-wychowawczych, poradni, które stosują tę metodę. Z urządzeń biofeedbacku korzysta również służba psychologiczno-pedagogiczna rejonu wileńskiego, której przedstawiciele wzięli udział w seminarium.

Technologie stoją otworem

Seminaria, w których udział wzięło około 200 osób, były prowadzone po polsku i litewsku. Inicjatywa zorganizowania szkoleń w Wilnie wypłynęła z katedry psychoterapii i psychologii zdrowia KUL. Do Wilna przybył zespół składający się ze specjalistów – ww. dr Pakszys, Denisa Krob Esterhazy, Dariusz Gołębiowski, Elwira Gronostaj i Jarosław Stokowski. Obecni byli także przedstawiciele KUL – ks. profesor Kazimierz Popielski i dr Lilia Suchocka. Uczestnicy seminarium zapoznali się z działaniem urządzenia, jak przebiega pomiar pracy mózgu. Wypróbowali, w jaki sposób, przy pomocy intensywności skupienia, można uczestniczyć w wideograch i w jaki sposób można pomóc uczniom. Panie dziwiły się, że dzieci, którym trudno się skupić na lekcji, podczas treningów świetnie sobie radziły, a drobne sukcesy zmuszały do bardziej wytężonego ćwiczenia myślenia. Już od klas początkowych uczeń często słyszy od nauczyciela, że powinien ćwiczyć swoją pamięć. Służą ku temu m.in. zadawane na pamięć wiersze. Technika pozwala na zastosowanie metody bardziej atrakcyjnej i przyjemniejszej dla ucznia, przed którym współczesne technologie stają otworem.

Po seminariach odbył się 3-dniowy kurs I stopnia EEG Biofeedback do pracy z urządzeniami.

Teresa Worobiej

Na zdjęciu: zanim zawodnikom – intensywnością myślenia i skupienia – uda się wpędzić piłkę do bramki przeciwnika, monitor rejestruje wykres pracy fal mózgowych.
Fot. autorka

<<<Wstecz